Di saat-saat terberat seperti ini, semua terasa penuh sesak. Jangankan untuk berlari mengejar hal-hal yang sudah lama jadi mimpi, hanya agar tetap bertahan hidup saja, rasanya sudah tidak mampu lagi.
Tapi memang di saat-saat menyesakkan seperti ini, ada beberapa hal yang gak harus sempurna. Hanya perlu terlewati dan itu sudah cukup.
Terus bagaimana caranya agar kita bisa bertahan?
Kita ga bisa selamanya meminta orang di sekitar kita untuk selalu support keadaan kita. Ya, kita bukan pusat bumi berputar! Jadi kehidupan di dunia ini ga melulu soal kita. Mereka, orang-orang di sekitar kita juga punya kehidupan yang gak kalah beratnya sama kita. Kalo udah gitu, mau mengharapkan siapa lagi untuk support kalo engga dari diri sendiri untuk diri sendiri?
Kemampuan memotivasi diri ini sangat penting buat bekal hidup kita yang terus berjalan ini. Di manapun. Di lingkungan kerja, di kampus, di rumah bahkan. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan kalo kamu lagi ngga enak perasaan. Ini dia:
1. Kamu Tidak Sendiri.
Sadari bahwa, ada banyak orang di luar sana yang sama seperti kamu. Mengalami hal yang menyebalkan. Sama-sama sedang kesakitan berjuang, sama-sama sedang menarik napas panjang, sama-sama lagi nangis ga karu-karuan. Percayalah bahwa ada orang lain juga yang sedang setengah mati menderita. Kamu ga sendirian. Meskipun ga keliatan. Kamu ada temennya! Percayalah bahwa ini akan menambah kekuatanmu karena kamu akan merasa ada temen berjuang.
Lalu.... doakan kebaikan untuknya. Mendoakan kebaikan untuk orang lain, akan menambah kebahagiaan dan ketentraman di hatimu. Aku yakin kamu pasti udah pernah nyobain dan setuju sama aku. Lagipula, doa yang baik untuk orang lain itu bakalan diaminin sama malaikat.
2. Menerima Bahwa Kamu "Memang" Sedang Tidak Baik-Baik Saja.
Orang yang sedang sakit, harus tau dan mengakui bahwa dirinya sakit. Baru setelah itu, dengan kemauannya untuk sembuh, dia akan pergi ke dokter, minum obat dan menjalani ikhtiar lainnya agar bisa sembuh.
Sama dengan kamu yang sedang terluka hatinya saat ini. Kamu ngga boleh ngeles kalo kamu baik-baik aja. Kamu emang lagi terluka dan itu nggak papa. Berdamailah pelan-pelan dengan rasa sakit yang kamu rasakan. Setelah itu, pelan-pelan berusahalah untuk pulih.
Kedua poin itu bisa banget bantuin kamu buat cheer your self up. Dicoba dulu aja. Nanti kita ketemu lagi di bagian keduanya!
Komentar